İl Sağlık Müdürümüz Dr. Mehmet Akif Karaarslan 12 Mart Dünya Böbrek Günü Dolayısıyla Bilgilendirme Bulundu
Her yıl 12 Mart, böbrek sağlığına dikkat çekmek amacıyla Dünya Böbrek Günü olarak anılmaktadır. Böbreklerimiz; vücudumuzdaki zararlı maddeleri süzen, sıvı ve elektrolit dengesini sağlayan, kan basıncını düzenleyen ve kemik sağlığına katkıda bulunan hayati organlardır. Buna rağmen böbrek hastalıkları çoğu zaman sinsi ilerler ve erken dönemde belirti vermeyebilir.
Kronik böbrek hastalığı dünyada milyonlarca insanı etkilemektedir. En önemli risk faktörleri arasında diyabet, hipertansiyon, obezite, kalp-damar hastalıkları ve ailede böbrek hastalığı öyküsü yer almaktadır. Ayrıca bilinçsiz ilaç kullanımı, özellikle ağrı kesicilerin kontrolsüz tüketimi de böbrekler üzerinde kalıcı hasara yol açabilmektedir.
Bir hekim olarak özellikle vurgulamak isterim ki erken tanı, böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlatmak hatta durdurmak açısından büyük önem taşır. Basit kan ve idrar testleriyle böbrek fonksiyonları değerlendirilebilmektedir. Risk grubundaki bireylerin düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerekmektedir.
Böbrek sağlığını korumak için yeterli su tüketmek, tuz kullanımını azaltmak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, ideal kiloyu korumak ve sigaradan uzak durmak önemlidir. Tansiyon ve kan şekerinin kontrol altında tutulması da böbrekleri koruyan temel unsurlardandır.
Unutmayalım ki böbreklerimiz sessiz çalışır; ancak hasar oluştuğunda geri dönüş zor olabilir. 12 Mart Dünya Böbrek Günü vesilesiyle tüm vatandaşlarımızı böbrek sağlığı konusunda bilinçlenmeye ve düzenli kontrollerini yaptırmaya davet ediyorum. Sağlıklı böbrekler, sağlıklı bir yaşam demektir.
